■レーシック知識/適性検査を受けてからレーシック


■レーシック知識/適性検査を受けてからレーシックブログ:2020/4/20


コンバンワー

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
10年以上。

1`太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。

ついつい仕事で忙しいご褒美に牛丼(つゆだく)を
たべて、ダイエットシェイク チョコレート味とかで気を使い、
休みにゲルマ挑戦!とかしてみたり。

でも、なかなか持続できるものはなくて。

ボノラートとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。

なんで痩せないの?と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。

14時から!なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。

体質もあるかもしれないけど、僕は大きく
なる一方だから。

腰にガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時にはダンベルとかしてるけどね。

でも、明日もお誘いがあるから姫路に♪

ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。

楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。

後で反省はしてみるものの・・・

翌日はおとなしくしてよう。

何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう(笑)

僕もダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。

こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。

体力勝負なところもあるけど、腰が・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。

整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。

夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう!

フンガフフ






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