■レーシック知識／レーシックにおけるリスクを理解しようブログ：2017/1/30
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
今日は雨。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
ラジオ体操とかしようとしても20時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをわき腹を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに札幌のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク ココア味にエフェクトに
みかん寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆様そんな時、あるよねー。
7キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
20時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ明明後日は海釣り。
いきなりできなそう・・・